基本的に、落ち込むときはとことんまで落ちるようにしています。 していますっていうのもヘンだけど。 氣が済んだら振り子が逆に振れることを知っているから。 だけど、そうもいかずにしんどいよーーって時は、 大体、誰かのせい、何かのせい、過去の自分の…

感情の開放ワーク的なメソッドの中によくある、 「泣いていいんだよ」 「甘えていいんだよ」 っていうやつ。 あれが私、ものすごーーーく苦手。 「泣く」というのは、まだいいのです。一人でできるから。 （そのかわり人前では滅多に泣かない） でも「甘える…

突然ですが、涅槃仏って知ってますか？ インドとかタイとかにいそうな、寝そべってる仏像。 名称は知らなかったのですが、涅槃仏と呼ばれているようですね。 わたしは毎朝、瞑想するのですが、 ついこないだ、瞑想中にそれが出てきたんですよ。 そいでこう言…