こんばんわ。 昨日の記事で、小さな声に「氣づく」ことが、自分軸のファーストステップだと書いたのだけど、書きながら、たしかにそうだな、と思ったので、もう少し書いてみようと思います。 ブレない自分軸は、誰の中にもすでにある 「ブレない自分軸」とい…

こんばんわ。 このブログを書くのは久しぶりです。 あの、例の注射、3回目、どうしてますか。いろいろ調べたら、3回目はマジでやばいらしいです。 わたしは0回だけど、実家の両親は2回うってて、やめたほうがいいよ、って言ってたんだけど聞いてくれなかった…

こんばんは。 最近、「自分のなかを整える」ことにものすごく積極的です。 センターに入るというか、いまここ、を意識するとか、なんかそんな感じ。 なんですが、 元気のないときは、過去のいやなこととか、こうなったら嫌だなとか、過去と未来に巻き込まれ…

基本的に、落ち込むときはとことんまで落ちるようにしています。 していますっていうのもヘンだけど。 氣が済んだら振り子が逆に振れることを知っているから。 だけど、そうもいかずにしんどいよーーって時は、 大体、誰かのせい、何かのせい、過去の自分の…

感情の開放ワーク的なメソッドの中によくある、 「泣いていいんだよ」 「甘えていいんだよ」 っていうやつ。 あれが私、ものすごーーーく苦手。 「泣く」というのは、まだいいのです。一人でできるから。 （そのかわり人前では滅多に泣かない） でも「甘える…

突然ですが、涅槃仏って知ってますか？ インドとかタイとかにいそうな、寝そべってる仏像。 名称は知らなかったのですが、涅槃仏と呼ばれているようですね。 わたしは毎朝、瞑想するのですが、 ついこないだ、瞑想中にそれが出てきたんですよ。 そいでこう言…

こんにちは。 大人になると（子どももかな？）、「やらなければならないこと」が、 常にある氣がします。 特に、真面目な人や、“ちゃんとしたい”人、長女タイプさん、 やってもやっても終わらない「あれしなきゃ」「これしなきゃ」で 苦しくなってないでしょ…

こんにちは。前回の記事、「過去」はパラパラ漫画です の続きです。 前回の記事で、過去と今が連続して繋がっているというのは幻想であると書きました。 だとしたら、何故、過去と今が繋がっていると思うのでしょう。 「過去」と「いま」を繋げているのもの…

お久しぶりです。気づくともう1年もブログをお休みしていました。 ジェットコースターのような2年間を過ごしていたのです。 さまざまな氣づきを得て、足元にある地面がいつなくなるのだろうという恐怖と共に生きなくていいのだとやっと思えるようになり、こ…

今はもう無くなったSNSに、むかし、同じタイトルで記事を書いたことがあるのですが、 最近、「やっぱりそうかも」と感じているので、思い出しつつ、今の自分のモードで書いてみますね。 すごくしんどくて辛くて苦しい時、自分は“落ちて(or堕ちて)いる”とか、…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。 ここ最近、ネガティブな感情に振り回されることが多くて、ちょっとまいっていました(；´･ω･)ネガティブな感情との付き合い方は知っていたつもりでしたが、余裕がないときはまだまだ振り回されてしまいますね。 数日前か…

こんにちは。HAPPY道場http://oekaki.abc-hp.com/さちこばです。 今日は、前々回および前回の記事の続きです。心理テストを、まだやってないかたは、こちらから、やってみてくださいね↓ 心理テストの結果で、ポジティバーだった人は、いちど、周りのひとに、…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。今日は、ひとつ前の記事の続きです。 前回の記事の心理テストの結果を踏まえてあるので、心理テストをやっていないかたは、やってみてから、ここを読んでくださいね!前回の記事はこちら 上のテストでは、立て看板に書い…

こんにちは。じつに久しぶりのブログになってしまいました。HAPPY道場さちこばです。今日は、「ありがとうを10万回言うと奇跡が起きる」の実証についてお話したいと思います。 ご無沙汰していますが、わたしは元気です。昨年夏以降、心身ともに忙しく、ブロ…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。 ブログ書くの、すごい久しぶりな気がする。いや気がするんじゃなくてほんと久々だわ…。 9月10月はわたし一体なにしてたんだろう…( ・◇・)?(・◇・ ) アート展参加してたり、ふつうに仕事してたりでしたけど、なんか落ち…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです☆ またしても、ブログが1ヶ月あいてしまいました…。ここのところ、公私ともにすごい忙しいのです～ブログを書きたい気持ちはあるのですが >< 「公」は順調なのですが「私」のほうが大変なことになっていて…まさに今、わた…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。 わたしは、アートセラピストでもありますが、マインドブロックバスターという、“心のブロックを解除するセラピー”のインストラクターでもあります。先日、そのマインドブロックバスターの創始者である栗山葉湖さんが、…

ずっと気になっていた本「パワーか、フォースか」を買って読んでいたら、その中で「奇跡のコース」という本が勧められていた。 「奇跡のコース」も、ちょっと気になる本ではあったので、買おうかなーでも難しそうだしなーと本屋で迷っていたら、「今まででい…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。 先日、友人がfacebookで“引き寄せ”について気になる発言をしていたので、 リアルで会った時に聞いてみたら、 ある本に書かれているとおり試してみたら引き寄せできたという話だった。 私はその本を読んでいないのだが、…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。この一週間、デザインの仕事がつまっててブログに手をつけられませんでした(;_;)デザインの仕事は、アイデア出しがいちばん時間かかります。そしてアイデア出しができる状態に、こころが整っていないと、2倍3倍の時間が…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。きのうは潜在意識のお茶会(マインドブロック解除体験会)でした。参加者の顔ぶれで、おしゃべりの内容は変わるのですが、きのうは、不安をなくすには、みたいなテーマが中心となり、あ、これと同じことをおとといブログに…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。ここ数日、なんか頭使うことが減ってる気がします。先週アタマ打ったせいなのか、それとも潮風に何かを持って行かれたのか。 このブログを読んでくださっている方はわかると思いますが、わたしはけっこう道理にこだわる…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。 GW終わりましたね～。こちらはカレンダー通りでしたので、ただの3連休だったわけですが。 わたし、この3連休の中日に、屋外イベントで頭に怪我をしてしまい、「頭の怪我は軽傷でも出血が多い」という漫画でしか知らなか…

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。なんかこのごろ、ここ富山は肌寒い。。。><もういらないと思っていた腹巻きとレッグウォーマーを、また着用しています！ さてきょうの話題。「どんなに批判されても、認めてくれる人はいる」 じつは、きのう観た映画が、…

セミナーに行っても変われない悩み 自分のことをダメダメだと思っている人がいるとします。 その人は、ダメダメな自分を嫌っているので、成功セミナーに行って自分を変えようとします。成功セミナーは素晴らしく、その人はすっかり「自分を変えられる」と思…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。 前回、未完了をなくすと、エネルギーが軽くなって行動が早くなるよ、という記事を書きました。 「１日１コ未完了を完了させる」を目標に、毎日ひとつ未完了を完了するようにしてるのですが、昨日やったのがコレ↓ この、…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。☆2016年3月のマインドブロック解除体験会のお知らせはこちらです☆わたしは数日前に、電話機を買い換えたんです。新しい電話は同じ機種の新型だから、もしかして子機だけでも生かせるかなと思ったんだけど、残念ながらだ…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。（今月のお茶会のお知らせはこちらです☆）この記事を載せようとして、さっき、絶対になくしたい30の口癖【改善編】の最終回を、アップしたつもりでアップしていなかったことに気づきました！ ごめんなさい。さっきアップ…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。 只今、甘えるシリーズで記事を書いています。次回で終結します☆（前々回の記事：【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには？ [1]）（前回の記事：【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには？ [2]）…

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。やっと寒波が過ぎ去りましたね！ここ富山では、このくらいの雪は、まあ日常なのですが、少し前に、氷河期が来る映画「デイ・アフター・トゥモロー」のDVDを借りて観たばっかりだったので、他の地域の人たちの非日常ぶり…