「氣づき」からはじまるセルフセラピー

不安を平安に。セラピストが綴る「読むセラピー」系日々雑感。

2016-04-14から1日間の記事一覧

絶対に自分をマイナスにしない加点法の考え方

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。きのう、人生初ボルダリングを体験し、今日は身体のあちこちがヤバイです…( ̄□ ̄;)ボルダリングは思った以上に楽しくて、もしかしたらまた行くかもしれない。いくつになっても、初体験の場はいろんなところにあるもの…