じぶんと仲良しになる読むセラピー

アートセラピーとマインドブロック解除セラピストが綴る「読むセラピー」系日々雑感。

「変わりたい」のに変われないのはマインド設定が違うから

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。
きのうは潜在意識のお茶会(マインドブロック解除体験会)でした。
参加者の顔ぶれで、おしゃべりの内容は変わるのですが、きのうは、不安をなくすには、みたいなテーマが中心となり、あ、これと同じことをおとといブログに書いたなぁ…タイミングってあるんだなぁ…と感じました。

 

さて今日は
変わりたいのに変われない
という現象について書いていきますねー。

「変わりたい」って人、わたしの周りにも多いです。
ちょっと前までわたしもそうだったし。

そして「変わりたい」のに「変われない」って悩んでる人も多い。

 

宇宙は自分の望みを叶えてくれるはずなのに、
変わりたいという希望が叶わないのはなぜなのか。

これには、マインド設定の違いがあるのです。

 

簡単な質問を3つ挙げるので、考えてみて。
1.「痩せたい」と思っている人は、痩せてる人? それとも太ってる人?
2.「モテたい」と思っている人は、モテる人? それともモテない人?
3.「友達がほしい」と思っている人は、友達のいる人? 友達のいない人?

 

答えは簡単ですよね。
1.「痩せたい」と思っているのは→太ってる人
2.「モテたい」と思っているのは→モテない人
3.「友達がほしい」と思っているのは→友達のいない人

 

じゃ次の質問いきますよ。
「変わりたい」と思っている人はどんな人?

 

答えはもうおわかりですね。

 

宇宙は自分の望みを叶えてくれる、のはそうなんだけど
その「叶えてくれ方」はこんな感じ↓になる。

「痩せたい」と思えば思うほど、
「痩せたい」と願う自分が叶い続ける。(つまり痩せない)

「変わりたい」と思えば思うほど、
「変わりたい」と願う自分が叶い続ける。(つまり変わらない)

「◯◯したい」「◯◯がほしい」というマインド設定だと
宇宙は「◯◯したい」「◯◯がほしい」という状態を維持しようとしてくれちゃうので、◯◯はかえって、手に入らないという結果になるのです。

 

 

ではどんなマインドに設定すればいいのか。

模範解答いきます

「変わりたい」と願って実際に変わった人は、
「変わりたい」ではなく「変わる」と決めた人 です。

「変わりたい」ではなく「変わる」と決めたら、簡単に変われます。

 

でも…

それができたら苦労しないよっっ!!ヽ(`Д´#)ノ

 

 

だよね。
すごいわかる笑

 

「変わる」と決めて変わった人は、いわばエリートだよね。。

 

うちらそんなエリートじゃないし(-_-メ)

「変わる」と決めても変わらないから、
 ↓
変われない自分にフォーカスしちゃって、
 ↓
変わらない現実が強化されちゃう…
 ↓
変わらないから、「変わりたい」と願ってしまう。 ←今ココ みたいなw

そんな
愛 す べ き 落 ち こ ぼ れ の み ん な に

試してみてもらいたい設定がありますよ。

 

それは、
×「変わりたい」設定じゃなくて
◯「変わり続けている」設定。

「私は変わりたい」を、「私は変わり続けている」に、
マインドを置き換えてみて。

 

そうするとどうなるか。

「変わり続けている」状態が叶っていって、
 ↓
気がつけば「変わっている」結果に到達できます。

 

生物は成長し老いていくものだから、
「変わり続けている」のは当たり前なのです。

だからそう考えるだけでいいんだけど、
「変わり続けている」実感があったほうが設定を維持しやすいですね。

「変わり続けている」実感を得るには、

「変わり続けている自分を感じるためには、何をすればいいのかな?」と自分に質問してみて。気楽にね。

そして出てきた答えを、試しに行動にうつしてみる。

じゃあ、習慣をひとつ変えてみようかな?
じゃあ、体型を変えてみようかな?
じゃあ、服装を変えてみようかな?
じゃあ、人と会った時の態度を少し変えてみようかな?..etc.

思いついたことが、「なりたい自分」に近づいていることじゃなくてもぜーんぜん構わない。

じゃあ、今まで右足から靴を履いてたのを左足から履いてみようかな?
でもいいのです。

3年前の自分と今の自分を比べて、変わったところ探しをしてみるのもいいと思います!
3年前が難しければ5年前でも10年前でも!

きっと「変わったなー」って思えるから。

そんで「これから先も変わるんだろーなー」って自然に思えるから。

 

そんで「変わりたいけど変われない」って悩みに、バイバイしましょー(・ω・)b

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だいじょうぶ。


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