じぶんと仲良しになる読むセラピー

アートセラピーとマインドブロック解除セラピストが綴る「読むセラピー」系日々雑感。

なりたい自分になる

人と違っていなければ、生きている意味は見えないのかもしれない

何かの本で読んだけれど「不幸への最短距離は、人と自分を比べること」らしい。マージーで―!?<(゚ロ゚;)> だとしたらわたし、ものすごい長い時間、不幸への最短ルートを歩いてきたなぁ…(・・; 人と自分を比べて、できない自分に落ち込んだり、人と自分を比べ…

「変わりたい」のに変われないのはマインド設定が違うから

こんにちは。HAPPY道場さちこばです。きのうは潜在意識のお茶会(マインドブロック解除体験会)でした。参加者の顔ぶれで、おしゃべりの内容は変わるのですが、きのうは、不安をなくすには、みたいなテーマが中心となり、あ、これと同じことをおとといブログに…

自分のことをダメダメだと思っているあなたへ

セミナーに行っても変われない悩み 自分のことをダメダメだと思っている人がいるとします。 その人は、ダメダメな自分を嫌っているので、成功セミナーに行って自分を変えようとします。成功セミナーは素晴らしく、その人はすっかり「自分を変えられる」と思…

絶対になくしたい30の口癖【改善編Part4★No.23~30】

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。「絶対になくしたい30の口癖」をなくす提案 最終回をこちらにアップするのを、すっかり忘れていました!てゆーかアップしたつもりで放置してました!ごめんなさい >< 今さらだけど最後まで載せたいのでアップしますね!…

絶対になくしたい30の口癖【改善編Part3★No.15~22】

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。引き続き、「絶対になくしたい30の口癖」をなくす提案について書いています。言葉って大事だなぁと改めて思っています。 No.15~22 ダメ予測系口癖 ダメを予測しちゃダメ。ゼッタイ。 15.「だめだなぁ」 つい出てしまう…

絶対になくしたい30の口癖【改善編Part2★No.8~14】

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。昨日から、とっても緊張する仕事にとりかかることにしてて本番前から緊張で吐きそうになってたのでfacebookで応援を要請したのでした。まだ仕事山積みだけど、たくさんの人がfacebookで「がんばれ」と言ってくれたので、…

その場で叶っちゃう夢もある!

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。こないだの日曜日は、「2016年あなたの夢をかなえるドリームボードワークショップ」だったのですが、そこで小さなミラクルが起きたのです。 わたしは、アートセラピーで、コラージュ作品を作るワークが大好きで、これを…

【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには? [了]

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。小春日和と真冬を繰り返す、へんな冬ですね。少し前に、氷河期が来る映画「デイ・アフター・トゥモロー」のDVDを借りて観たばっかりだったので、異常気象が若干リアルに恐いなあと、この数日間感じてます。 さて。「甘え…

【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには? [3]

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。 只今、甘えるシリーズで記事を書いています。次回で終結します☆(前々回の記事:【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには? [1])(前回の記事:【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには? [2])…

【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには? [2]

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。やっと寒波が過ぎ去りましたね!ここ富山では、このくらいの雪は、まあ日常なのですが、少し前に、氷河期が来る映画「デイ・アフター・トゥモロー」のDVDを借りて観たばっかりだったので、他の地域の人たちの非日常ぶり…

【長女あるある】 「甘えるのが苦手」を克服するには? [1]

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。前回の記事(ブレない自分の作り方)で「長女あるある」に少し触れてたのですが、じつはあの記事は、最初は、長女タイプにありがちな「つい人よりもがんばってしまう」とか「甘えるのが苦手」について書こうとしてたんです…

引き寄せを邪魔する隠れブロックの見つけ方

こんばんわ。東京は雪が降ったらしいですね。先月うちに来たホームステイちゃん(南半球に住んでる)に雪の写真を送りたくて、「早く雪積もらないかな…」と、今冬は雪が待ち遠しいHAPPY道場さちこばです。 今日は、引き寄せを邪魔する “隠れブロック” について…

性格はツール 使いこなせたらスゴイことになるかも?

こんばんわ。HAPPY道場さちこばです。さっき「マトリックス」のDVDを観たばっかりです。現実世界とバーチャルリアリティはどこに境界線があるんだろう。人間は肉体を持っている間はバーチャルリアリティを生きているだけらしいんですが、わたしにはやっぱり…

「嫉妬」の活用法(3)-完-

こんばんわ。ふぬき調律師さちこばです。いよいよ2016年カウントダウンですね! わたしは例年年末年始は里帰りしているのですが、今年は里帰りせず富山の自宅にいるので、とっても普段通りな気分です。雪もないし。年賀状も終わったし。 さて。前々回、前回…

「嫉妬」の活用法(2)

みなさんこんにちは。年賀状終わりましたか?今年はなぜか年賀状が面倒でたまらなく、さっき思わず「年賀状おっくうブロック」を解除してしまった、ふぬき調律師さちこばです。 今日は、前回からの続き。「嫉妬」について書いてます。 前回、嫉妬は、自分が…

「嫉妬」の活用法(1)

こんばんわ。年末ムードがやばいです(自分のなかで)。年賀状をまだ書いてなくて、毎年同じパターンで焦っている気がする、ふぬき調律師さちこばです。 今日は、「嫉妬」について書きたいと思います。 わたし、嫉妬とは、けっこー長いお付き合いです。仲良く…

潜在意識さんは妄想が大好物♪

こんばんわ~。今日は晴れてたけど寒い一日でした。お昼にあったかいおそばを食べたかったのですが、時間がなくて食べれず、身体がそばモードになってるのに、なぜかチョコバナナワッフルを昼ごはんにしてしまった、ふぬき調律師さちこばです。まだ、そばモ…

自分にOKを出すには…?

こんばんわ。さちこばです。 先日、大好きな本田晃一さんのオープンコンサルティングに参加してきました! 本田晃一さん(晃ちゃんって呼んでいいそうです♡)、イケメンです。 どこがイケメンかというと、 イベントの最後に、「今日ぼくがここで話したことは…

結局は当事者がいちばんつよい。というか、つよくなっちゃうんだろうね。

「小さき声のカノン」という映画を観てきました。 子どもを被ばくから守るために、“今できること”を模索しつつがんばっているお母さんたちのドキュメンタリーです。 福島のお母さん・お父さんだけじゃなく、チェルノブイリで被ばくした子どもたちのために活…

「奪う人」にならないために

与える・奪う(give and take)の関係を、人に置き換えて考えてみる。与える人(giver)と、奪う人(taker)。 takerは、奪う人。相手の「時間」や「エネルギー」を奪っていく人。その人と会ったり話したりすると、あとですんごい疲れちゃうよーな人。 taker…