2019-10-25から1日間の記事一覧

頭の中のグルグル対策に「ナイスショットワーク」

こんばんは。最近、「自分のなかを整える」ことにものすごく積極的です。センターに入るというか、いまここ、を意識するとか、なんかそんな感じ。なんですが、元気のないときは、過去のいやなこととか、こうなったら嫌だなとか、過去と未来に巻き込まれ…